Voyage intime, c’est 24 jours pour plonger au coeur de vous ! Je vous invite dans mon nouvel univers, fait de voyages intérieurs, de découvertes, d’émotions, de rire, de défis et de magie ! 24 jours pour voir autrement notre environnement et devenir acteur de son parcours.
Ecouter votre son préféré fait un bien fou !
Plongez vous dans votre playlist et choisissez une musique, LA musique pour cet instant choisi !
Montez le son, et écoutez la en conscience ! Pas de rangement, de papotage, ou autre activité. Juste vous et la musique !
Laissez votre corps bouger si il le demande, votre voix s’envoler si elle le souhaite !
Offrez vous ce temps qui fait du bien, et qui vous regonfle en énergie. Vous verrez après vous risquez d’en redemander et serez plus en forme pour faire vos taches du quotidien !
Quelques idées et ressources :
La c’est facile 🙂 Vous avez juste à prendre du plaisir, et à lâcher !
Si vous êtes timide, trouver un moment où la maison est vide, ou alors, mettez vos écouteurs et le temps d’une chanson libérez tout dans votre salle de bain si c’est le seul endroit où être tranquille !
Un truc qui fonctionne aussi parfois, c’est d’embarquer les habitants de la maison à faire la même chose ! Tour à tour la musique préférée de chacun, et une bonne dose de rires !