Comment la photographie de portrait peut vous aider à vous reconnecter avec votre corps

La photographie et son super pouvoir de rencontre !

La photographie est un support incroyablement puissant de rencontre personnelle et de rencontre avec l’autre. 

Dans cette période où les choses vont vite, et où la pression est forte dans tous les domaines, j’ai envie de vous inviter à faire une pause… Un douce pause avec vous même. 

Parce que souvent on peut se sentir à coté de soi, à coté de nos envies, de nos projets, à coté de nos désirs et autre à coté 😉 

Une séance photo de portrait de soi, c’est vraiment s’offrir un espace bienveillant, rempli de douceur et de magie, qui nous ramène au corps ! Mais pourquoi ? 

Ici et maintenant

Une séance de portrait c’est un instant présent, je dirais même c’est votre instant présent. 

Une bulle d’air, rien que pour vous. Vous êtes là, seul(e) avec moi et seul(e) avec vous. Pas besoin de faire comme si, pas besoin de courir, pas besoin de faire tout simplement, mais juste d’être… 

Ce qui s’écrit lors de cette séance vous appartient, et seul vous pourrez le sentir. 

« Je te vois » disent les Na’vi dans le film Avatar… et c’est tellement de cela dont il s’agit dans les séance portrait de soi. Se voir dans son authenticité, dans sa singularité, ici et maintenant. 

Se voir dans tout ce que nous sommes, dans ce qui nous rassemble… Se voir dans son humanité, pleine et entière. 

Lors d’une séance portrait de soi, il n’est pas question d’hier ou de demain… il est simplement question d’ici et maintenant et finalement, s’autoriser à cela est tellement bon ! 

 

Du mouvement et de la vie

Loin d’une séance figée, la séance portrait de soi c’est presque du sport 😉 

A travers différents instants, vous allez explorer le mouvement, la vibration, le repli, l’expansion, le rire, le lacher, la rencontre avec soi et tellement d’autres émotions. 

Un portrait de soi c’est un retour vers soi. « j’ai envie de danser » me disait récemment une de mes clientes… « Alors danse » lui ai je répondu ! Une danse du corps, des mouvements simples, sobres, et tellement puissants… Comme si la reconduction était totale. Un rassemblement de tous nos corps, dans un seul espace temps qu’est celui du portrait de soi ! 

Et se remettre en mouvement, c’est aussi reconnecter au vivant, en soi, profondément. A cette essence personnelle, qui nous réveille et fais battre nos coeurs. 

Je travaille depuis quelques mois avec des personnes qui ont connu des violences infantiles dans le cadre du projet  » Et après » Cette notion de mouvement est alors remplie de sens. Il y a cette force qui émerge du mouvement, comme un élan de vie puissant. 

N’attendez plus et venez vivre cette expérience incroyable du portrait de soi ! 

Photos réalisées dans le cadre du projet « Et après »

Se livrer simplement

Pas de faux semblant dans une séance portrait de soi. 

Puisque nous ne sommes que nous 2, puisque c’est votre histoire que l’on raconte, celle que vous souhaitez authentique, simple, et juste pour vous… 

Les photos de ces séances n’ont pas le premier but d’être vu par tous. Leur but c’est d’être vu par vous même… alors, le chemin se fait, doucement, vers votre singularité, votre authenticité. 

La musique intérieure se met en route, la vibration du coeur vous anime, et c’est au rythme de ce dernier que la séance se construit ! Peu à peu, les masques tombent ou s’effacent, pour laisser place à votre essence, à votre histoire. Je vous entends et vous vois, et co construit un espace où vous pouvez vous livrer simplement.

 

Photos réalisées lors du « Beau à l’oeuvre » initié et crée par Celine Boura

Se voir

Un portrait de soi, c’est se voir… soi !

Cela parait bateau, mais prendre le temps de se voir n’est pas si évident. On se regarde chaque jour devant la glace, mais se voit on ? 

Une séance portrait de soi, c’est un espace magique où il est possible de se voir ! 

S’amuser, bouger, danser, se rassembler, oser, se dépasser.. et encore tellement d’autres choses se passent dans une séance portait de soi. 

Se rencontrer dans la joie et le fun c’est le top quand même ! 

 

Accepter de voir son corps dans son authenticité, dans sa singularité ! Pas de retouche, pas d’accessoire pour se cacher, juste vous, et vous ! Et c’est tellement bon ! 

Se détacher

Dans ce monde d’image, nous sommes souvent confrontés à ce souci de notre propre image. Dans une séance portrait de soi, il n’est plus question d’image mais de soi ! 

Ce ne sera peut-être pas votre photo de profil, et encore que… Car une fois que l’on se voit soi, il n’est plus du tout nécessaire de se cacher derrière cette image préconçue de perfection. 

« J’ai l’air fatiguée » – en même temps, je suis fatiguée, il est surement temps que je me repose. 

« j’ai vieilli ouah… » – en même temps, je n’ai plus 20 ans et les traces sur mon visage et mon corps vient raconter tellement de mon histoire

etc etc etc

 

Se révéler

Je vais vous partager une expérience personnelle. Il y a quelques années, j’ai réalisé coup sur coup 2 séances photos. hasard du calendrier (ou pas puisque je ne crois pas au hasard). Lorsque j’ai vu ces 2 portraits simultanément, j’ai compris. Compris que je n’allais pas bien, compris que je devais réagir et me mettre en action. 

Les photographes qui ont pris ces portraits n’ont surement pas eu conscience de l’impact que ces portraits ont eu sur moi, et je ne leur demandais pas. J’ai pris la décision après de me faire à nouveau accompagner pour explorer la où cela bloquait, j’ai pris des décisions importantes pour revenir à mon essence. 

J’ai toujours ces portraits, même si je ne les aime pas dans leur enveloppe. Grâce à ces portraits j’ai simplement réaliser un état des lieux, et je me suis mise en mouvement ! J’ai crament pu réintégrer mon corps en conscience et c’est ultra puissant ! 

C’est pourquoi dans mon approche du portait de soi, il est souvent question de cette révélation personnelle. Se révéler à soi même, à travers ce portrait et donc lâcher ce qui doit l’être, vibrer le reste et embrasser sa puissance personnelle. 

J’aime parler de la douceur d’une rencontre, dans un espace sécurisé où tout peut exister ! Se dire et se faire, simplement. 

 

Photos réalisées pendant Etincelle – Retraite spirituelle et photographique. 

Une séance portrait de soi, c’est vraiment un moment qui permet de revenir au corps, à ici et maintenant et ensuite de se révéler au monde ! 

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Résonance – retour sur ces 2 jours

Résonance pour photographe professionnel

Accompagner et transmettre sont deux choses qui sont essentielles à mes yeux !

Résonance a eu lieu en Mars, au sein de mon studio photo en plein coeur d’Aix en provence. 

J’ai voulu ces 2 jours dédiés à chacun. Venir avec un projet et des questions, comprendre comment cela fonctionne, évoluer avec soi et ses envies, faire un pas de coté et observer ce qui nous anime, ce qui nous plait et en faire notre force. 

Résonance c’est 2 jours autour de son propre projet. 

L'édition de mars 2023

Un très joli groupe est venu tenter l’aventure de Résonance. Des personnalités diverses et des sensibilités variées. Nous avons exploré leurs besoins, différentes approches et techniques, et bien sur parler de projets concrets. 

Je ne peux pas parler pour eux, mais moi ce que j’ai vu c’est des personnes prendre confiance, s’amuser, tenter des choses, oser… J’ai vu des gens avoir envie, des sourires, des projets forts, des remises en questions, des envies… 

J’ai fait évoluer le programme pour permettre à chacun de se révéler dans sa singularité ! 

Il y a eu des exercices dehors et en studio, du mouvement et du posé, du construit et du naturel, des émotions évidement ! 

En fait, Résonance c’est simplement une douce musique, qui vient toucher le coeur de chacun, là où cela fait sens. Et quand une idée vient, il suffit de cliqueter sur la cloche pour ancrer cela dans le corps ! 

 

Transmettre le fait que c’est possible de créer et de vivre de ce qui nous anime est tellement fort pour moi ! Laisser s’ouvrir la porte du coeur, et permettre que chacun trouve sa solution… 

Car ici et maintenant finalement est bien le meilleur moment pour tout ! 

Faire soi même pour mieux comprendre

Echanger, observer et faire… 

Rien ne vaut l’expérimentation. C’est pour cela que chacun lors de ces 2 jours peut expérimenter un type de photo que lui veut essayer. Construire une image comme il l’entend, explorer son espace de force ou de doute.

Mettre en pratique pour comprendre te intégrer. Confronter si besoin  nos idées, et les mettre face à nos réalités, explorer ce qui doit l’être, essayer encore, et trouver ce qui va bien. 

En faisant vous, vous pourrez rentrer à la maison et refaire. En faisant vous, vous inscrivez dans votre cours les gestes qui vous vont bien, et ce qui sont juste pour vous ! 

Il n’est pas question de méthode standardisée, mais bien de votre méthode à vous. 

 

 

Comprendre son modèle pour construire une image qui a du sens

Etre proche de son modèle ne veut pas dire être ami avec lui. 

Par contre créer l’espace de rencontre possible, être à son écoute et aller chercher le lien le plus juste, pour lui comme pour vous. 

Dans notre métier d’artisan photographe, nos photos parlent souvent de nos clients. Bien sur à travers une signature photographique pour celles et ceux qui en l’ont trouvé, mais il sera toujours question de l’Autre. 

Rentrer en connection avec son modèle devint alors indispensable. 

A travers ces 2 jours, nous explorons aussi comment être en lien, tout en se respectant soi et son caractère. Certains seront dans le contrôle, d’autres dans la proximité, d’autres dans le ressenti… Et si tout cela était ok, et qu’il suffisait juste de se laisser porter, et de se faire confiance? 

 

Savoir s'écouter et écouter son client

Pendant ces 2 jours on regarde votre projet personnel, celui qui vous faut vibrer, et le met dans la réalité, votre réalité. 

Avec un métier passion comme la photographie, ce serait dommage de se faire absorber par des jobs qui ne vous plaisent pas, et qui vous font perdre la passion non? 

Se réaligner et avancer tout en gardant la joie et la ligne de son pourquoi ! Ecouter ses envies et ses besoins devient une priorité. 

Ecouter son client, c’est entendre son besoin à lui. Ne pas imposer votre vision, lui permettre de se révéler à travers votre objectif, tout en étant en accord avec votre approche. 

Travailler sur le lien à l’autre, sur sa capacité à l’écouter, à voir le lien avec son désir personnel etc… résonance c’est vraiment mettre en lien votre parcours et votre engagement, avec votre client. 

 

La prochaine édition

Lors de la prochaine édition, il y aura des évolutions.

Le besoin de la connexion avec le client est souvent demandé, et aussi le sens. On peut ne pas savoir ce qu’on veut raconter, mais il est malgré tout nécessaire d’aller voir de quoi nous parlons !

Je rajouterais donc dans ces 2 jours un peu plus de technique, car le temps nous a  manqué. Nous prendrons peut-être moins de temps sur le projet complet personnel, même si j’avoue vouloir garder ce fond car vous engagez dans votre entreprise en y mettant du sens, c’est, dans ma vision du métier de photographe, une évidence !

 

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